Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
2141 kcal
|
Tłusz: 87,42g | Białk: 156,55g | Węglo: 176,52g.
Śniadanie: Valio Молоко 1,5%, Кета Слабосоленая, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Верная Цена Голландский Сыр. Lunch: Киндер Пингви, Кальмар, Мидии, Valio Молоко 1,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Шарлиз Пастила Клюквенная, Шарлиз Пастила Ванильная, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|