Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2013
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3324 kcal
|
Tłusz: 113,27g | Białk: 128,76g | Węglo: 331,00g.
Śniadanie: Presweetened Tea, Bananas. Lunch: Woolworths Egg Mayo Sandwich. Obiad: Debonairs Pizza Four Seasons (Regular), Butter , Mushrooms , Green Peas , Melba Toast . więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|