Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1231 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 68,74g | Węglo: 146,34g.
Śniadanie: Telur Rebus, Ikan Bandeng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Tahu Bakso, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Oat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|