Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1627 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 102,81g | Węglo: 195,61g.
Śniadanie: Mango Verde, Minuto Verde Arándanos, Colun Crema Colun Light, Plátano, En Linea Muesli Cacao. Lunch: Jumbo Pan Integral, Consomé de Pollo, Tomates, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mangos. Obiad: Almendras, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Colun Crema Colun Light, En Linea Manjar. Przekąski/Inne: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Leche Semi Descremada, Vivo Muesli Cacao, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
|
|