Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
770 kcal
|
Tłusz: 15,18g | Białk: 27,74g | Węglo: 135,87g.
Śniadanie: Banana Prata, Café com Leite Integral. Lunch: Suco de Maracujá, Batata Doce Frita, Bom Peixe Filé de Merluza, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|