Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1287 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 56,33g | Węglo: 158,40g.
Śniadanie: Tahu Isi, Milo Milo, Quaker Oat, Wajik. Lunch: Tempe Mendoan, Labu Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Tahu. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Nescafe Classic, Pangsit Goreng. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afrianiwidya
|