Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1552 kcal
|
Tłusz: 62,04g | Białk: 73,02g | Węglo: 174,61g.
Śniadanie: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ряба Майонез Провансаль, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Corny Big Choco-Banana, Ашан Хлеб Белый Формовой, Малышам Сок Осветленный Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|