Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1717 kcal
|
Tłusz: 71,97g | Białk: 107,48g | Węglo: 179,79g.
Śniadanie: Lemon. Lunch: Sania Minyak Goreng, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chayote (Fruit) , Tomatoes, Date, Tempeh , Indonesian Steamed Tofu. Obiad: Royco Royco Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Fried Tofu, Fried Tofu, Mackerel, Indonesian Steamed Tofu, Chayote (Fruit) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Duck Egg , Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Przekąski/Inne: Papaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Papaya. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ms Lady Butterfly
|