Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1199 kcal
|
Tłusz: 72,52g | Białk: 98,99g | Węglo: 32,48g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Модест Творог 2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Окей Слива Круглая Синяя, Молочная Сказка Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|