Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1507 kcal
|
Tłusz: 82,84g | Białk: 114,74g | Węglo: 79,85g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Danone Actimel, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Винегрет, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Obiad: Prime Kraft Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Przekąski/Inne: Яйцо Куриное, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сыр Сулугуни. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|