Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 75,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
2569 kcal
|
Tłusz: 69,34g | Białk: 133,40g | Węglo: 387,02g.
Lunch: Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Mission Foods White Corn Tortilla, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Egg, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Przekąski/Inne: Pepperidge Farm Milano Slices Cookies - Peppermint, Nestle Raisinets, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Strawberries , Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), M&M's Peanut M&M's (1 oz), Great Value Raisins, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Tomatoes, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Maple Syrup, Cucumber (with Peel), Red Onions. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|