Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1278 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 61,04g | Węglo: 120,74g.
Śniadanie: Калужская Зорька Молоко Цельное, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Калужская Зорька Молоко Цельное, Несквик Какао Порошок, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Obiad: Nestle After Eight, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Свиной Фарш. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Магнит Грейпфрут Белый. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|