Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1835 kcal
|
Tłusz: 81,18g | Białk: 82,37g | Węglo: 197,74g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Сыр Тильзитер, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Груша Конференц. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Булгур,киноа,красный томаты с сердцами 29.10.2020, Помидоры. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Пшеничный Хлеб, Болгарский Перец, Pit Product Бекон, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|