Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
2125 kcal
|
Tłusz: 82,32g | Białk: 129,69g | Węglo: 202,74g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Kandil Simidi, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Mis Örgü Peynir, Yumurta. Lunch: Tantuni. Obiad: Namet Hindi Füme, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Hardline Whey 3Matrix, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|