|
2391 ккал
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
2170 kcal
|
Tłusz: 133,13g | Białk: 66,12g | Węglo: 177,88g.
Śniadanie: Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Булка Кристаллики Апельсин , Гост Сгущёнка с Сахаром, Чай. Lunch: Ржаной Хлеб, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Говядина с Овощами. Obiad: Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Помидоры. Przekąski/Inne: Бахрушин Сало Соленое. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|