Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1657 kcal
|
Tłusz: 68,65g | Białk: 109,38g | Węglo: 149,80g.
Śniadanie: Био Баланс Кефирный 0%, Nestle Nesquik Duo, Шпинат, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Авокадо, Помидоры, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Olmish Гуава Сушеная, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Булко Безе Воздушное. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Myprotein Omega 3, Бразильские Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Хурма, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Obiad: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Спаржа с Морковью по-Корейски, Дикси Попкорн с Солью , Lutik Грибное Ассорти в Маринаде, Кабачок, Яйцо Куриное, Каждый День Кальмар Тихоокеанский Тушка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|