Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
706 kcal
|
Tłusz: 30,95g | Białk: 28,39g | Węglo: 81,82g.
Śniadanie: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Активиа Йогурт, Розумний Вибір Семя Льна. Lunch: Яблоко Зеленое, Винегрет без Масла. Obiad: Верес Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1124 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Siedzenie - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|