Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1728 kcal
|
Tłusz: 64,55g | Białk: 225,40g | Węglo: 51,29g.
Śniadanie: Fage Fruyo 0% Ciliegia. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Nano Supps Protein Pancake Creamy Vanilla, Grana Padano Grana Padano, BPR Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|