|
slow and steady it is 🤷🏽♀️
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 83,11g | Węglo: 203,27g.
Śniadanie: Lean Gourmet Blueberry Syrup , Clover Bliss Double Cream Plain Yoghurt, Bananas , Lifestyle Food Chia Seeds, Biogen ISO-Whey Premium, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Lunch: Woolworths Mexican Bean & Wild Rice Salad, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Young Green Onions (Tops Only) , Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Przekąski/Inne: Ice Cream Sandwich, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Ouma Sliced Nutri Rusks, Woolworths Spicy Salami Sticks , Dried Cranberries. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|