Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1372 kcal
|
Tłusz: 40,58g | Białk: 107,30g | Węglo: 138,87g.
Śniadanie: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Pro Nutrition Crema Proteica Limone Zero, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Terranostra Vegan Olio di Cocco. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, ProAction Pink FIT Snack, Melinda Mela, Melinda Mela Golden. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi franceschina83
|