Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1286 kcal
|
Tłusz: 43,50g | Białk: 46,29g | Węglo: 182,34g.
Śniadanie: Berries, Cimory Yogurt Set Original, Banana, Egg, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , ABC Kecap Inggris, Oyster Sauce , Canola, Soybean and Sunflower Oil, Garlic, Soft Silken Tofu , Cherry Tomatoes, Carrots, Bell Peppers, Cabbage . Obiad: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Przekąski/Inne: Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mangos , Mola Granola Granola, Cimory Yogurt Set Original, Roma Sari Gandum, Oreo Oreo Original. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujji Sethia
|