Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
824 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 48,06g | Węglo: 83,25g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Salsa di Mele, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Salumificio del Castello Prosciutto Crudo Ticinese Medaglia Oro, Cantalupo (Melone). Obiad: Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi). Przekąski/Inne: San Pellegrino Sanbitter, Cetriolo Sottaceto, Pomodori Ciliegini, Migros Asiago, Salame Secco o Duro, Castagne Arrosto. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|