Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1291 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 56,48g | Węglo: 173,90g.
Śniadanie: Castagne, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Abbracci, Zucchero, Marmellate e Conserve, Fette Biscottate. Lunch: Lasagne di Carne. Obiad: Pane Comune, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Cheesecake. więcej...
|
|
1230 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|