Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
2152 kcal
|
Tłusz: 41,82g | Białk: 156,69g | Węglo: 270,88g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Melinda Mela, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. Lunch: Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali Bio, Pomodori Ciliegini, Seppie. Obiad: Naturizia Mista Vivace, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Patata Americana, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Yule, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Naturard Gallette di Riso e Quinoa, Nocciotella, Melinda Mela, Milbona Skyr Vaniglia , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Avena Istantanea , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|