Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1687 kcal
|
Tłusz: 50,34g | Białk: 106,22g | Węglo: 202,22g.
Śniadanie: Canela, Aldi Flocos de Aveia, Maçãs (sem Casca), Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Aldi Muesly Frutos Secos, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Maçã. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|