Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
933 kcal
|
Tłusz: 68,89g | Białk: 35,57g | Węglo: 44,40g.
Śniadanie: Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Bockwurst, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Obiad: Bockwurst, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Przekąski/Inne: Orangen. więcej...
|
|
2663 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Cardio - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|