Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
796 kcal
|
Tłusz: 37,27g | Białk: 43,46g | Węglo: 72,96g.
Śniadanie: Гренки Домашние, Яичница, Кадушка Огонёк Аджика из Овощей, Грейпфрут. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. więcej...
|
|
1277 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Fitbit - 21 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|