Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
131,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 46,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 55,87g | Węglo: 144,32g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Minas Padrão, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Suco Verde. Lunch: Mamão Papaia, Salmão no Forno ou Grelhado, Bifum Bifum , Nestlé Creme de Leite, Fazenda São José Cogumelo Paris. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carinalonso
|