|
tes
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
420 kcal
|
Tłusz: 12,29g | Białk: 35,68g | Węglo: 45,42g.
Śniadanie: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Young Green Onions, Cabbage , Kikkoman Gochujang, Shirataki Noodle, Coffee (Instant Powder) . Lunch: Tempe Orek, Perkedel Ayam, Tumis Kangkung, Shirataki Shirataki Rice. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|