Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1633 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 78,51g | Węglo: 229,39g.
Śniadanie: Superbom Cevada Solúvel, Alto Alegre Açúcar Cristal, Alto Alegre Açúcar Cristal, Superbom Cevada Solúvel, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Subway Azeite, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês, Sopa de Ervilha. Przekąski/Inne: Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês, União Açucar Cristal, Superbom Cevada Solúvel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcella123456
|