Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1656 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 78,05g | Węglo: 220,05g.
Śniadanie: Lidl Muesli, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Banaan. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Maisbrood. Obiad: Freshona Spinazie a La Crème , Gekookt Ei, AH Krieltjes, Aldi Hamburgers Rundvlees. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Vanille, Appel, Euro Shopper Muesli Reep Hazelnoot, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|