Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1397 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 71,37g | Węglo: 158,41g.
Śniadanie: Mineirinho Queijo Canastra, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Brigadeiro. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Mineirinho Queijo Canastra, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Diniz1
|