Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jrdorio
Dziennik
30 paź 20
Dziennik jrdorio, 30 paź 20
Profil jrdorio
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
87,7 kg
Do tej pory straciłeś:
60,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 października 2020:
2450 kcal
Tłusz: 153,60g | Białk: 248,50g | Węglo: 0,00g.
Śniadanie:
Nestlé Fiber Mais.
Lunch:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Przekąski/Inne:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Olha eleeee ⤵️⤵️⤵️
01 lis 20 przez użytkownika:
DeahFitness
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jrdorio
Zobacz Pełną Historię