Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1391 kcal
|
Tłusz: 59,56g | Białk: 122,51g | Węglo: 97,41g.
Śniadanie: SPAR Фруктовый Салат с Голубикой, Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Черемушки Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Грабли Греческий Салат, Куриные Сердечки Тушеные с Луком и Морковью. Obiad: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Простоквашино Молоко 1,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|