Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
105,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
2634 kcal
|
Tłusz: 138,46g | Białk: 129,02g | Węglo: 225,30g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Purê de Batata, Alface de Folha Verde, Tomates, Coca-Cola Refrigerante Zero. Obiad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Queijo Meia Cura, Panco Bolinho, Castanhas de Caju. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|