Dziennik Bruna C. Kopak, 30 paź 20

Profil Bruna C. Kopak | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020

59,5 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:

442 kcal

Tłusz: 13,11g | Białk: 44,72g | Węglo: 37,67g. Śniadanie: Friolack Queijo Colonial. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida (TACO). Przekąski/Inne: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Uva Itália. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏🏻👏🏻

30 paź 20 przez użytkownika: Vidinha1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Bruna C. Kopak

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Bruna C. Kopak, 30 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi Bruna C. Kopak