Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
2009 kcal
|
Tłusz: 71,53g | Białk: 92,71g | Węglo: 252,71g.
Śniadanie: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Ovo. Lunch: Suco de Laranja com Couve, Abacaxi, Farofa, Macarrão Alho e Óleo, Costela Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Castanhas de Caju, Toddy Toddy, Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|