Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1999 kcal
|
Tłusz: 64,07g | Białk: 97,54g | Węglo: 268,03g.
Śniadanie: Crema de Leche, Los Volcanes Queso Oaxaca, Plátano Macho, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Lunch: Aguacate, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Obiad: Arándanos, Plátano, Almendras, Zulka Azúcar Mascabado, Lala 100 Proteina (250ml), Avena. Przekąski/Inne: Café Moka, Flan de Huevo, Plátano Maduro, Galletas Integrales, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Papaya. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skarletcancino
|