Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
40,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
747 kcal
|
Tłusz: 22,95g | Białk: 18,88g | Węglo: 123,41g.
Śniadanie: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Ceres Meses, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Obiad: Kolak. więcej...
|
|
1005 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 23 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|