Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
897 kcal
|
Tłusz: 21,20g | Białk: 32,65g | Węglo: 145,51g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Selada. Obiad: Jengkol, Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Nissin Assorted Biscuits, Siantar Top Go! Potato. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|