Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1273 kcal
|
Tłusz: 75,18g | Białk: 65,20g | Węglo: 89,65g.
Śniadanie: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kacang Hijau Dimasak. Lunch: Sawi, Sayur Bening Bayam, Telur, Ikan Lele, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tomat, Alpukat. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|