Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1893 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 90,48g | Węglo: 244,19g.
Śniadanie: Sítio Morro Redondo Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Lunch: Abobrinha Refogada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca, Arroz Fantástico Arroz Branco tipo 1, Combrasil Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Ruffles Batata Frita, Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, Seara Presunto, Rohden Queijo, Pão Francês, Kellogg's Sucrilhos Power. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|