Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1459 kcal
|
Tłusz: 69,39g | Białk: 57,16g | Węglo: 147,63g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький 56%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Сметана 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: Hortex Клубника Замороженная, Сметана 15%, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Киндер Сюрприз, ВкусВилл Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kseniya Dolgova
|