Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
2101 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 126,18g | Węglo: 248,81g.
Śniadanie: Galbani Сыр Моцарелла, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Магнит Хурма, Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный, Aroy-D Паста Том Кха, Яйцо Куриное, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Obiad: Магнит Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Хурма. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Гречка с Курицей. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|