Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1745 kcal
|
Tłusz: 68,98g | Białk: 114,67g | Węglo: 168,25g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: BonCabe Boncabe, Nasi Merah, Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Garam, Daun Bawang, Tahu Kukus, Wortel, Jagung. Obiad: Dimsum. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Rebo Kuaci Green Tea. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|