Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1262 kcal
|
Tłusz: 60,30g | Białk: 64,11g | Węglo: 115,60g.
Śniadanie: Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре. Obiad: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Перекресток Клюква в Шоколадной Глазури, Grante Сок Гранатовый, Grante Сок Гранатовый. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|