Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2013
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 61,34g | Białk: 62,26g | Węglo: 185,95g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan Bauletto, Uovo Strapazzato, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (Espresso), Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine Cotte, Manzotin Carne Bovina in Gelatina, Casa Modena Teneroni di Prosciutto Cotto, Pasta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico. Obiad: Pane Italiano. Przekąski/Inne: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Banana. więcej...
|
|
3098 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|