Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1406 kcal
|
Tłusz: 68,02g | Białk: 75,47g | Węglo: 123,86g.
Śniadanie: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Эндакси Хлопья Овсяные. Lunch: Coffee Like Латте (200мл). Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Restoria Котлета Свиная , Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Домик в деревне Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|