Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1075 kcal
|
Tłusz: 26,02g | Białk: 76,07g | Węglo: 136,02g.
Śniadanie: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Pão Integral. Lunch: Ameixas, Tomates Cereja, Agrião, Rabanetes, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Activia Iogurte de Morango Zero. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Bauducco Torrada Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Açúcar Mascavo, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carla.Arraes
|