Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1599 kcal
|
Tłusz: 50,13g | Białk: 126,79g | Węglo: 161,47g.
Śniadanie: Diospiro, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Salutem Farinha Linhaça Dourada, Cem Porcento Sementes de Chia, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Broa de Milho, Pepino (Descascado), Carne de Porco, Laranjas. Obiad: Dia Queijo Fresco Magro, Sopa de Legumes, Danone YoPRO Mirtilo, Peras. Przekąski/Inne: Prozis 100% Real Whey Protein, Kiwi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|